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正确的握笔姿势方法(含图)  

2014-03-01 20:43:50|  分类: 习惯培养 |  标签: |举报 |字号 订阅

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正确的握笔姿势方法(含图)

 孩子刚刚开始学写字,姿势很重要,家长们要帮助纠正。发现错误,让孩子及时改正。如果现在形成了错误姿势,以后就很难改正。写字做到三个一:一拳一尺和一寸。一拳是胸离桌子一拳,眼睛离桌面一尺(一胳膊肘),手到笔尖一寸(两个手指头宽)。拿笔的姿势是:食指,拇指捏着;中指托着,笔杆躺着(躺在虎口上)。
正确的握笔方式: 
   
笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间,食指在前,拇指在左后,中指在右下,食指应较拇指低些,手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与纸面保持六十度的倾斜,掌心虚圆,指关节略弯曲。


正确的握笔姿势方法(含图) - gyyxkxyb - 天下最美 小精灵的快乐家园201201
 
正确的写字姿势:
 
  
身体坐正,两腿自然平放,头和上身稍向前倾,胸部离桌子一拳,两臂平放在桌面。右手执笔写字,左手按纸,纸要放正。要给孩子配备高矮合适的桌椅。当孩子要写字时,首先提醒他注意姿势,然后再帮助他纠正错误姿势。只要持之以恒,孩子一定能掌握正确的执笔
方法和写字姿势。

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三要、三不要、三个一:

三要:读书写字的姿势要正确,看书写字40分钟要向远眺望;要坚持做眼保健操。
三不要:不要在光线过强或过弱下看书,不要走路做车看书,不要躺下看书。
三个一:一尺、一拳、一寸。眼睛看书一尺,胸部离桌一拳,距离笔尖一寸。

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 最近发现班上很多孩子写字时握笔姿势不正确,尽管老师每节课不断地提醒,但孩子,可能是出于习惯,很难改正。昨天在网上看到一段资料说孩子不正确的握笔姿势对视力危害很大,所以我很着急,在学校我们会时刻监督提醒他们,希望家长朋友在家也要注意纠正孩子错误的握笔姿势。下面是我在网上查了一些资料,觉得以下文字对错误姿势的分析很有道理,并配有图片。

 经过反复观察与思考,我认为学生写字时头很低,且有的学生还弯着脖子写字,罪魁禍首是执笔方法(包括握笔姿势和握笔高低)不正确。而引起学生执笔方法不正确的主要原因是由学生写字过早引起的。现在的家长和幼儿园由于想让孩子早点学会写字,而在孩子手部肌肉未发育的情况下让孩子去握笔,已经违反了儿童生理发展规律(实践证明已经受到惩罚,但孩子是无辜的。)生理学家研究表明,儿童肌肉的发育是不平衡的,比较大的肌肉先发育,细小的肌肉发育要晚些。初入小学,跑、跳都很自然和协调,但是手部肌肉才开始发育,做精细动作的能力较差,握笔写字是比较费劲的。让孩子在幼儿园就学习写字,为时过早,容易形成了各种适合自己的不正确的执笔方法(不同儿童手部各部分的肌肉发展是不同的,如拇指包食指原因是手指指头欠灵活和力度。拇指内收原因是拇指欠灵活。指头达近笔尖原因是指头力度或触觉发展不足。),如果家长和教师没有能力纠正孩子错误的姿势,要改掉这个坏习惯,就要花几十倍甚至百倍的精力。

 错误的执笔方法会影响写字姿势,而错误的写字姿势又会影响学生的视力。卫生部近视眼重点实验室主任褚仁远教授表示:该实验室日前调查发现,近视眼的最大成因是错误的握笔姿势。儿童青少年近视眼95%是缘于错误的握笔姿势。这是一个多么可怕的数据,看来纠正学生错误的执笔姿势已成为我们小学教师最艰巨的任务。

 下面介绍正确的执笔方法供大家参考。写字时笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间,食指在前,拇指在左后,中指在右下,食指应较拇指低些,大拇指和食指自然弯曲,形成椭圆状,手指尖(食指)应距笔尖约3厘米。中指的第一关节从后面抵住笔杆,笔杆斜靠在虎口处,无名指和小指一齐弯曲,依次靠在中指的后面。笔杆与作业本保持六十度的倾斜,掌心虚圆,指关节略弯曲。

常见的学生错误握笔方法:

错误一:拇指与食指平,握笔低,笔杆靠得太高

错误二:拇指包住食指,握笔低,笔杆靠得太高

错误三:笔杆靠得太低(会影响运笔的灵活性),握笔低。

错误四:手腕上拱,握笔低,拇指与食指平。

正确的写字姿势:

 头正  头部端正,自然前倾,眼睛离桌面约一尺距离。

 臂开  双臂自然下垂,左右撑开,保持一定距离。左手按纸,右手握笔。

 身直  坐稳身子,双肩放平,上身保持正直,略微向前倾,胸离桌子一拳头, 全身要放松、自然。  

 脚平  两脚放平,左右分开,自然踏稳。

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正确握笔姿势的方法

纠正孩子握笔姿势的方法

   最近我发现许多孩子握笔姿势存在问题,也有部分家长向我反映了这个情况。孩子错误握笔姿势的形成有多种原因。有的是先天发育不好,视动协调能力差;有的是过早握笔;有的是与教师和家长的教法有关。当孩子手部肌肉发育还不完善的时候就拿笔书写,一旦家长和教师不注意正确握笔姿势的培养,再加上功利性的心理需要,强制孩子长时间写字完成作业,极易形成错误的握笔姿势。

握笔的技巧,其实是一种自动化的动作模式,多数的孩子很自然地就会正确握笔;而部分孩子握笔姿势不正确,随着年龄的增长,手部肌肉逐步发育完善,其握笔姿势也会自然纠正。但无论何种原因造成不正确的握笔姿势,都源于一开始握笔时成人未给予正确的引导,等坏习惯建立后,日后纠正起来就相当困难。为此,我咨询了一年级正在教授孩子们正确握笔姿势的教师,他们竟然利用一个小小的皮筋圈,解决了多年难以解决的问题,总结出几种纠正握笔姿势的方法,也适合书写姿势不正确小学生,可供大家参考。

材料:一根皮筋圈:

图一:

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第一步:一根皮筋圈

第二步:在皮筋上挽一个小圈

第三步:套进笔杆,拉紧固定

第四步:将除大拇指外的四指顺笔尖方向伸入大圈中

第五步:握空拳,做正确握笔状

图二:

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  第一步:将皮筋圈变成8

第二步:将8字叠放成两个圈

第三步:将皮筋圈套进笔杆

第四步:捏住一个圈向外拉紧

第五步:将拇指外的四指顺笔尖方向伸入大圈至掌心

第六步:握空拳,做正确握笔状

图三:

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第一步:掌心向里,将皮筋套在右手的四指上(拇指除外),

第二步:持笔由顶端伸进掌心

第三步:由笔顶端缠绕皮筋两圈

第四步:握空拳状持笔

图四:

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第一步:将皮筋套入拇指、食指和中指根部

第二步:将笔杆顶端从虎口上部皮筋下插入,伸出后正好压住下根皮筋

第三步:将笔尖向下压180度,上部笔的顶端正好挑起下根皮筋

第四步:握笔成正确姿势

以上几种方法都是利用皮筋圈来固定笔杆的,这样不仅能帮助孩子解决持笔无力的问题,同时也有助于孩子更快地掌握正确的握笔姿势,请各位家长朋友不妨试一试。

注意写字时间不要过长,用正确的方法大概21天会逐渐养成习惯,可以逐渐去掉橡皮筋。

 

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